19 февраля в Ярцевском молодежном центре состоялось мероприятие под интригующим названием «Диспансеризация — перезагрузка».
Собравшиеся в «МАЯКе» молодые люди по-новому взглянули на проблему собственного здоровья и узнали много интересного о базовых принципах его сохранения.
А помог им в этом молодежный медицинский десант — в его составе в наш город прибыли преподаватели и студенты Смоленского государственного медицинского университета, волонтеры Общероссийской общественной организации «Российский Красный крест» (РКК) и Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики».
Февраль — «Ключ здоровья»
Акция прошла в рамках проекта «Смоленск — Молодежная столица России-2026», который включает 12 тематических направлений — 12 «ключей», охватывающих основные сферы жизни молодежи и формирующих содержание всех мероприятий 2026 года. Февраль разработчики проекта решили посвятить здоровью молодых смолян.
Как рассказал газете «Вести Привопья» исполнительный директор Смоленского регионального отделения «Российского Красного Креста» Александр Мосекин, «Диспансеризация — перезагрузка» в Ярцеве стала уже пятым по счету мероприятием, проведенным в регионе в рамках «Ключа здоровья».
— Весь февраль наш медицинский и волонтерский десант выдвигается в образовательные и молодежные организации Смоленска и области, и одной из них стал Ярцевский молодежный центр, — сказал Александр. — Мы продолжим и дальше активно работать в этом направлении. Очень важно, чтобы у молодых людей выработался определенный базовый алгоритм, который поможет им сохранить свое здоровье и правильно действовать в случае болезни или в какой-то непредвиденной ситуации.
Открыл встречу глава Ярцевского муниципального округа Роман Захаров, который подчеркнул важность воспитания здорового молодого поколения.
— Быть здоровым — это модно, — напомнил Роман Николаевич один из популярных сегодня слоганов. — Но это должно быть не только модно — это должно стать нормой жизни. Здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это состояние гармонии тела, духа и разума. Это возможность учиться, творить, любить, строить карьеру и менять мир к лучшему.
Предупрежден — значит вооружен
Этому принципу, безусловно, соответствовала лекция, посвященная профилактике такого социально опасного заболевания, как СПИД, которое сокращает жизнь зараженного человека в среднем на 10 лет. Автор лекции, завотделом Смоленского областного центра борьбы со СПИД, врач-эпидемиолог Галина Крутилина рассказала молодым людям о реальных случаях, с которыми приходится сталкиваться специалистам Центра, а также о мерах профилактики ВИЧ-инфекции.
Со всеми остановками согласно расписанию
Организаторы акции постарались, чтобы все пришедшие на мероприятие ребята стали не пассивными слушателями, но его активными участниками. С этой целью в «МАЯКе» разместилось несколько «станций», на которых можно было получить много полезной информации и даже пройти некоторые медицинские обследования.
Например, врачи-стоматологи проводили осмотр полости рта, выявляли поражения и давали пациентам индивидуальные рекомендации.
— Такие мероприятия очень важны, — считает врач-стоматолог общей практики, клинический ординатор кафедры стоматологии факультета дополнительного профессионального образования Магомед Мирзоев. — Они обеспечивают общее здоровье населения. Кроме того, к нам сегодня пришли подростки и молодые люди, которые зачастую не торопятся посещать стоматологические клиники. А здесь они получат профессиональные рекомендации, которые, надеюсь, донесут до своих родителей.
Разумеется, лечение зубов прямо на месте не производилось. Тем не менее врачи привезли с собой очень полезную диагностическую технику.
— Это, например, аппарат для аутофлюоресцентнойдиагностики ротовой полости, — рассказывает доцент кафедры стоматологии факультета дополнительного профессионального образования Ольга Мишутина. — С его помощью мы диагностируем заболевания слизистой оболочки рта и выявляем онкологические заболевания. А также аппарат, позволяющий выявить кариес в стадии пятна. Каждому из пациентов мы даем письменные рекомендации, в которых говорится, какие проблемы у него выявлены и какого специалиста следует посетить.
Первая помощь может спасти жизнь
Очень востребованной оказалась «станция», на которой проводился мастер-класс по оказанию первой помощи.
— Это одно из направлений деятельности «Российского Красного Креста», — рассказывает студентка Смоленского медуниверситета и помощник руководителя направления обучения оказанию первой помощи РКК Александра Верещако. — Мы стараемся обучить первой помощи как можно больше людей. К сожалению, далеко не все осознают, что могут столкнуться с ситуацией, когда жизнь человека оказывается под угрозой, поэтому мы постоянно выезжаем в школы, колледжи, молодежные организации.
Молодые ярцевчане могли, в частности, потренироваться в выполнении сердечно-легочной реанимации на специальном манекене. Проверить свои навыки в правильном выполнении компрессии грудной клетки захотели многие. Среди них оказался даже глава Ярцевского округа Роман Захаров, что очень обрадовало будущих медиков, потому что послужило положительным примером для молодежи.
Цифры здоровья
На другой «станции» пациентов ждали терапевты, которые помогали определить ряд жизненно важных показателей.
— Здесь можно измерить рост, вес, индекс массы тела, определить факторы риска, одним из которых является ожирение, а оно может привести к появлению хронических заболеваний, — комментирует врач-терапевт Алексей Паненков.
Особой популярностью у посетителей этой «станции» пользовался биоимпедансометр — прибор, позволяющий определить процент жировой ткани по отношению к общей массе тела человека.
Здесь же можно было пройти пульсоксиметрию (метод определения степени насыщения крови кислородом), измерить артериальное давление и уровень сахара в крови, получить консультацию по волнующему вопросу.
Рядом работал офтальмолог — юные и взрослые участники мероприятия спешили проверить свое зрение и в случае необходимости получали рекомендации по его коррекции.
А в соседнем кабинете молодые представители регионального отделения движения «Волонтеры-медики» рассказали о профилактике онкологических заболеваний, частота которых, к сожалению, продолжает расти.
О таблетках и не только
Правильное питание — залог здоровья и профилактика многих заболеваний. Эту мысль старался донести до ребят студент педиатрического факультета Арсений Герус.
На своей «станции» молодой человек учил всех желающих составлять полноценный ежедневный рацион питания.
Если кто-то из наших читателей не знает, что такое «здоровая тарелка», то поясним: правильным считается рацион, который на 50% состоит из клетчатки (овощи), на 25% — из белков (яйца, мясо, птица, рыба, молочные продукты) и еще на 25% — из сложных углеводов (крупы). При этом будущий доктор не советует отказываться от углеводов полностью, как это делают те, кто стремится похудеть.
— Углеводы обязательно нужно потреблять, — говорит Арсений. — Но отдавать приоритет углеводам сложным. А вот от пирожков и пирожных лучше отказаться. Как и от жареной картошки, сладких газировок и фастфуда. С детства нужно питаться так, чтобы наш организм получал все необходимое и потом не пришлось тратить лишние деньги на лечение.
Ну, а уж если вы все-таки заболели, без таблеток не обойтись. Заниматься самолечением не стоит, предупреждают врачи, а вот иметь домашнюю аптечку необходимо.
Из чего ее собрать и как правильно применять лекарства, дала совет будущий провизор, студентка фармацевтического факультета Смоленского медуниверситета Виктория Шеломытова. Так, в домашней аптечке должны быть обезболивающие препараты (например, «Ибуклин», который оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее действие), спазмолитики (такие как «Но-шпа»), симптоматические препараты (леденцы от боли в горле), перевязочные материалы, антисептики (перекись водорода, йод, зеленка).
А вот антибиотикам в домашней аптечке не место: их следует применять только по назначению врача и обязательно соблюдать полный курс. Многие люди пренебрегают этим правилом и не только не помогают своему здоровью, но и зарабатывают резистентность(устойчивость) к антимикробным препаратам.
Разумеется, акция «Диспансеризация — перезагрузка» не сможет разрешить все проблемы, которые связаны со здоровьем молодежи нашего города или региона. Да такой цели и не ставилось. Мероприятие должно было послужить толчком, мотивирующим подростков и молодежь к сознательному и ответственному отношению к собственному здоровью. Ребятам помогли наметить основной алгоритм действий — теперь важно ему следовать.
Татьяна Филимонова
,